Buku referensi berjudul Nutrisi untuk Kesehatan Optimal membahas pentingnya nutrisi yang seimbang dalam mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Buku ini mengupas bagaimana pola makan yang tepat dapat mempengaruhi kualitas hidup, meningkatkan energi, dan menjaga keseimbangan tubuh. Ditujukan untuk kalangan umum, buku ini memberikan wawasan yang mendalam mengenai cara memilih makanan yang mendukung kesehatan optimal dan bagaimana menerapkan prinsip-prinsip nutrisi yang baik dalam kehidupan sehari-hari. Dengan penjelasan yang sederhana dan mudah dipahami, buku ini cocok bagi siapa saja yang tertarik untuk mengetahui lebih jauh tentang pentingnya nutrisi dalam mencapai kesehatan yang lebih baik. Pembaca akan mendapatkan pemahaman tentang bagaimana pola makan yang sehat dapat memberikan dampak positif pada kesejahteraan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.